Solgar

Citrato de Magnesio Solgar 210 mg 60 tabletas

Name: Citrato de Magnesio Solgar 210 mg 60 tabletas
Brand: Solgar
SKU: SL-MAGNESIOCT-060
Price: 18990 CLP
Availability: InStock

$18.990

Variantes de producto

Cantidad

El citrato de magnesio 210 mg apoya la función muscular y nerviosa y el metabolismo energético, en una dosis diaria suave y bien tolerada.

Lo mejor de este producto

210 mg de magnesio como citrato por tableta.
60 tabletas: 2 meses de uso.
Fácil de incorporar a la rutina.

Modo de uso: tomar 1 tableta al día con una comida.

Compara todas las opciones en nuestra colección de magnesios y zincs o revisa el magnesio citrato.

Importante: este producto es un suplemento y no reemplaza una alimentación equilibrada. No debe ser utilizado por menores, mujeres embarazadas o en período de lactancia sin supervisión médica. Ante cualquier duda, consulta con tu médico.

¿Citrato o glicinato de magnesio?

Cambia la sal a la que va unido el magnesio, y con ella el efecto secundario más habitual. El citrato tiene buena absorción y un efecto laxante suave, que a algunas personas les acomoda y a otras no. El glicinato va unido a glicina, se asocia al descanso y es más amable con el estómago, aunque cuesta bastante más por miligramo. La comparación con precios está en la guía de tipos de magnesio del blog.

¿Cuánto dura el frasco y cuánto aporta?

Cada tableta aporta 210 mg de magnesio como citrato y el frasco trae 60, con una toma diaria: dos meses de uso continuo. Al comparar productos de magnesio, el dato que importa es el magnesio elemental por porción, no los miligramos totales de la sal ni el precio del envase. Otras presentaciones del catálogo declaran 400 mg por porción, así que conviene mirar ese número antes de decidir.

¿Se puede tomar junto con medicamentos?

Sepáralo de tus medicamentos si los tomas a la misma hora. Con levotiroxina en particular, el magnesio puede interferir en su absorción: deja varias horas entre una toma y otra y confirma el intervalo con tu médico o químico farmacéutico. La misma precaución aplica con algunos antibióticos y con suplementos de hierro o calcio. Si tienes una condición renal, consulta antes de suplementarte con magnesio.

PREGUNTAS FRECUENTES 💬

Precauciones

Sepáralo de tus medicamentos si los tomas a la misma hora. Con levotiroxina, el magnesio puede interferir en su absorción: deja varias horas entre una toma y otra y confirma el intervalo con tu médico o químico farmacéutico. La misma precaución aplica con algunos antibióticos y con suplementos de hierro o calcio. El citrato de magnesio tiene un efecto laxante suave. Si te produce molestias digestivas, reduce la porción o tómalo con comida. Si tienes una condición renal, consulta con un profesional antes de suplementarte con magnesio. No usar en embarazo, lactancia ni en menores de edad sin supervisión médica. Es un suplemento alimenticio: no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. No exceder la porción del envase. Mantener en lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.