Aminoácidos

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Colección: Aminoácidos

Los aminoácidos son los “bloques” de la proteína y se usan como complemento para tu entrenamiento. En esta colección encuentras BCAA (aminoácidos de cadena ramificada), EAA (aminoácidos esenciales), glutamina y fórmulas específicas como arginina en polvo o cápsulas. Son una opción práctica para apoyar la recuperación y mantenerte constante, especialmente en sesiones intensas o cuando quieres algo liviano para tomar intra o post.

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¿Qué incluye la colección de aminoácidos en Byon?

Incluye opciones como BCAA (aminoácidos de cadena ramificada), EAA (aminoácidos esenciales), glutamina y mezclas enfocadas en entrenamiento, además de formatos en tabletas o cápsulas. Para elegir bien, compara gramos por porción, número de servicios y si la fórmula viene sola o combinada (por ejemplo, EAA + glutamina).

¿Cuál es la diferencia entre BCAA y EAA?

Los BCAA son un grupo de 3 aminoácidos (leucina, isoleucina y valina) y suelen elegirse para tomar durante o después de entrenar. Los EAA incluyen los aminoácidos esenciales completos (los que el cuerpo no produce), por lo que son una alternativa más “total”. La mejor opción depende de tu dieta.

¿Cuándo conviene tomar aminoácidos: pre, intra o post?

Puedes usarlos según tu objetivo y tolerancia: muchas personas toman aminoácidos intra entrenamiento (durante) cuando quieren algo fácil de digerir, o post entrenamiento como apoyo a la recuperación. Si entrenas temprano, también pueden servir como complemento rápido antes de empezar.

¿Qué elegir: polvo o cápsulas/tabletas?

Si buscas practicidad y rendimiento, el polvo suele rendir más y es ideal para botella. Si necesitas algo fácil de llevar, las cápsulas/tabletas son muy cómodas.