Swanson
ALA 600 mg – Apoyo antioxidante diario
ALA 600 mg – Apoyo antioxidante diario
El ácido alfa lipoico (ALA) de Swanson aporta 600 mg por cápsula en un envase de 60 cápsulas. Es un compuesto que el organismo produce en pequeñas cantidades y que participa en el metabolismo de los nutrientes.
Composición por cápsula
- Ácido alfa lipoico: 600 mg
- Envase de 60 cápsulas
Qué lo distingue de otros antioxidantes
El ALA es soluble tanto en agua como en grasa, a diferencia de la vitamina C (hidrosoluble) o la vitamina E (liposoluble). Aporta capacidad antioxidante y participa en las reacciones que convierten los nutrientes en energía.
Modo de uso
Sigue la indicación de la etiqueta de tu envase. Con una toma diaria, el envase de 60 cápsulas rinde dos meses.
Antes de comprar
Las presentaciones habituales van de 300 a 600 mg por cápsula, así que conviene comparar los miligramos por cápsula y no solo el precio del envase. Revisa también si tu multivitamínico ya aporta ALA. Puedes ver otras opciones en la colección de antioxidantes.
Antes de suplementar: el ácido alfa lipoico puede reducir los niveles de glucosa en sangre. Si tomas medicamentos para la diabetes o insulina, consulta a tu médico antes de usarlo, porque puede ser necesario ajustar la dosis. Consulta también si tomas medicación para la tiroides, si estás embarazada o en periodo de lactancia. Esta información es orientativa y no reemplaza la indicación de un profesional de la salud.
¿Qué es y para qué sirve el ALA?
¿Qué es y para qué sirve el ALA?
El ALA (ácido alfa lipoico) es un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo y apoya el metabolismo energético. No es un tratamiento médico.
¿Cómo se toma?
¿Cómo se toma?
Sigue la porción indicada por el fabricante. Como guía general: 1 cápsula de 600 mg al día con agua. Algunas personas lo prefieren en ayunas; si te causa malestar, tómalo con comida.
¿Se puede combinar con otros antioxidantes?
¿Se puede combinar con otros antioxidantes?
Sí, suele complementarse con vitamina C o vitamina E. No es un requisito: prioriza una dieta equilibrada y la constancia en la toma.
PREGUNTAS FRECUENTES 💬
PREGUNTAS FRECUENTES 💬
¿Qué es y para qué sirve el ALA?
El ALA (ácido alfa lipoico) es un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo y apoya el metabolismo energético. No es un tratamiento médico.
¿Cómo se toma?
Sigue la porción indicada por el fabricante. Como guía general: 1 cápsula (600 mg) al día con agua. Algunas personas lo prefieren en ayunas; si te causa malestar, tómalo con comida.
¿Se puede combinar con otros antioxidantes?
Sí, suele complementarse con vitamina C o E. No es requisito; prioriza una dieta equilibrada y constancia en la toma.
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