Snacks y Endurence
En esta colección de snacks deportivos y endurance (resistencia) encuentras opciones prácticas para entrenar y moverte: barras de proteína, geles energéticos de carbohidratos, carbohidratos en polvo, isotónicos y electrolitos, pastillas de sales y shots (como magnesio), con alternativas con y sin cafeína.
Ideal para running, ciclismo, trekking o días largos donde necesitas algo fácil de llevar y rápido de consumir.
Ir directo a cada formato: geles de carbohidratos, barras de proteína, pastillas de sales y shots de magnesio.
¿No sabes cuál elegir? Lee nuestra guía de barras de proteína: cuáles elegir.
Preguntas frecuentes
¿Qué conviene llevar para una salida larga de running o ciclismo?
Depende de la duración: para sesiones de más de una hora lo habitual es combinar geles de carbohidratos con hidratación y electrolitos, y sumar pastillas de sales en jornadas calurosas o muy largas. Las barras funcionan mejor en salidas de baja intensidad o como colación previa.
¿Qué diferencia hay entre un gel, un isotónico y las pastillas de sales?
El gel concentra carbohidratos de rápida disponibilidad; el isotónico combina carbohidratos y electrolitos en la bebida; y las pastillas de sales aportan principalmente sodio y otros minerales sin calorías. Se pueden combinar según la duración y el clima.
¿Elijo productos con o sin cafeína?
Los formatos con cafeína se suelen reservar para los tramos finales o los días de mayor exigencia; los sin cafeína sirven de base para toda la sesión. Revisa los mg de cafeína por unidad para llevar la cuenta del total.
¿Cómo pruebo un producto nuevo antes de una carrera?
Siempre en entrenamiento, nunca el día de la competencia. Prueba el sabor, la textura y la tolerancia digestiva en condiciones similares a la carrera antes de decidir tu nutrición de competencia.
