Magnesio Citrato

El citrato de magnesio es una de las formas de magnesio de mejor absorción, usada habitualmente para apoyar la función muscular y nerviosa, el metabolismo energético y el descanso. Es una alternativa muy buscada frente al óxido de magnesio tradicional.

Al comparar productos de magnesio citrato, revisa los mg de magnesio elemental por porción (no solo los mg totales de citrato), la cantidad de unidades por envase y el precio por unidad. En Byon encuentras citrato de magnesio de Sunvit Life, Solgar, New Science y Nature's Truth, en distintas dosis y formatos.

Si buscas otras formas de magnesio como glicinato, revisa nuestra colección de Magnesio Glicinato, o la colección completa de Magnesios y Zincs. Despacho a todo Chile.

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre el citrato de magnesio y otras formas de magnesio?

El citrato de magnesio se caracteriza por su buena absorción y es una de las formas más comunes en el mercado. Cada forma (citrato, glicinato, óxido) aporta una cantidad distinta de magnesio elemental por dosis; revisa siempre la etiqueta para comparar.

¿Qué debo comparar entre productos de magnesio citrato antes de comprar?

Los mg de magnesio elemental por porción, la cantidad de tabletas o cápsulas por envase y el precio por unidad. Dos productos con el mismo mg de citrato total pueden aportar cantidades distintas de magnesio elemental.

¿Para qué se usa el magnesio citrato?

Se usa como complemento para apoyar la función muscular y nerviosa normal, el metabolismo energético y, en algunas personas, la regularidad digestiva.

¿Cuándo conviene tomar magnesio citrato, de día o de noche?

Muchas personas lo incorporan en la noche por su asociación con la relajación muscular y el descanso, pero esto puede variar según el producto; revisa la recomendación de cada etiqueta.