Landerfit

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¿Qué productos Landerfit puedo encontrar en Byon?

En Byon encontrarás Landerfit en categorías como proteínas (whey e isolate), creatina, aminoácidos (BCAA y glutamina), barras low carb y algunos productos de vitaminas/bienestar. Puedes filtrar por tipo de producto, sabor o formato para elegir lo que calce con tu objetivo.

¿Cuál es la diferencia entre whey e isolate (aislado)?

Depende de tu preferencia y macros. La whey suele ser una opción completa para sumar proteína diaria. Un isolate (aislado) normalmente viene con un perfil más “limpio” (menos carbohidratos y grasas por porción) y puede sentirse más liviano.

¿Para qué sirve la creatina monohidratada y cómo se usa?

La creatina monohidratada es un básico para entrenamientos de fuerza y alta intensidad, porque contribuye al rendimiento en esfuerzos cortos y repetidos. Lo clave es la constancia diaria. Puedes tomarla cuando te acomode (muchos la usan post entreno o con una comida). Mantén buena hidratación.

¿Para qué sirven los BCAA y cuándo conviene usarlos?

Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) y la glutamina (un aminoácido) suelen usarse como complemento cuando entrenas seguido o buscas sumar apoyo a la recuperación, sobre todo si tu ingesta de proteína diaria queda justa. Muchos los toman alrededor del entrenamiento o entre comidas,