Glutaminas

7 productos

Colección: Glutaminas

En esta colección encuentras glutaminas pensadas para apoyar la recuperación post entrenamiento y el bienestar diario, en formatos fáciles de sumar. Además, la glutamina se ha estudiado por su rol en la mucosa intestinal (barrera del intestino), por lo que algunas personas la incluyen para acompañar el bienestar digestivo.

Más Información

Contenido desplegable

¿La glutamina ayuda a la digestión?

La L-glutamina se ha estudiado por su relación con la barrera intestinal (mucosa del intestino). Por eso, algunas personas la usan para acompañar el bienestar digestivo. No es una promesa de resultados y puede variar según cada persona.

¿Cuándo conviene tomar L-glutamina: post entreno o en la noche?

Ambas opciones son comunes. Mucha gente la toma post entreno por comodidad (la mezclas y listo), y otras la dejan para la noche como parte de su rutina. Lo más importante es la constancia y respetar la porción indicada según etiqueta. Elige el horario que puedas sostener sin complicarte.

¿Se puede combinar glutamina con proteína o creatina?

Sí. Es habitual combinar proteína whey (para completar proteína diaria), creatina monohidratada (como básico de fuerza) y glutamina como complemento de recuperación.

¿Qué mirar en la etiqueta antes de comprar glutamina?

Fíjate en los gramos por porción, cantidad de servicios, ingredientes (si es 100% glutamina o viene mezclada) y si tiene saborizantes/endulzantes.