Geles y Snacks

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Geles y Snacks

los geles de carbohidratos son un clásico en deportes de resistencia porque aportan energía rápida y fácil de llevar en entrenamientos largos. En esta colección también encuentras snacks para tu rutina, como barras proteicas y shakes proteicos listos, ideales cuando necesitas algo práctico entre reuniones, después de entrenar o para llegar a tus macros sin complicarte.

Ideal para running, ciclismo, trekking y días con poco tiempo.

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¿Qué es un carbo snack y para qué se usa?

Un carbo snack es un snack pensado para aportar energía práctica en movimiento. En esta colección lo más típico son geles de carbohidratos (gel energético) para entrenos largos, además de snacks como barras y shakes listos.

Geles de carbohidratos (gel energético): ¿cuándo conviene tomarlos?

Se usan sobre todo durante entrenamientos largos (running, ciclismo, trekking) o cuando necesitas energía rápida. Lo ideal es probarlos en entrenamiento antes de usarlos en una carrera.

Snacks deportivos: ¿barra proteica o shake proteico listo?

La barra proteica es fácil de llevar y masticar; el shake proteico listo es más rápido si no quieres preparar batidos. Elige según tu rutina y revisa proteína por porción y azúcar.

¿Qué llevo para entrenamientos largos: gel energético, carbo snack o ambos?

Si tu sesión es larga, muchos combinan gel energético para energía rápida + un carbo snack o snack más “sólido” si prefieren alternar texturas. Lo importante es probarlo antes para ver tolerancia.