Creatina

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  • Pack Hard Work Proteina + Creatina - Byon Nutrition

    Pack Hard Work Proteina + Creatina

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Creatina

Compra creatina para tu rutina y elige con criterio. La más buscada es la creatina monohidratada, porque es simple y fácil de mantener día a día.
Para acertar, compara gramos por porción, servicios totales y el precio por porción (precio ÷ servicios), que es el “costo real” de cada envase.
Si estás empezando, un formato más pequeño te ayuda a probar; si ya eres constante, formatos grandes como creatina 500g - 1 kg suelen rendir mejor.

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Creatina monohidratada: ¿qué es y para qué sirve?

Es una forma de creatina muy usada en entrenamiento de fuerza y alta intensidad. Se elige porque es directa y fácil de sumar a la rutina.

Cómo tomar creatina: ¿cuándo conviene tomarla?

Lo más importante suele ser la constancia diaria. El horario depende de tu rutina; elige el momento que puedas sostener (con agua o en tu batido).

Creatina micronizada: ¿qué significa?

En general, “micronizada” se refiere a un polvo más fino (mejor mezcla). Para comparar, mira igual los gramos de creatina por porción y el rendimiento.

Creatina precio Chile: ¿cómo comparar sin equivocarme?

Compara por precio por porción: precio ÷ servicios totales. Así ves cuál envase realmente conviene, aunque el precio final sea mayor.